Dans cette vidéo, je vous propose 3 taping d'EFT (Emotional Freedom Technique), pour libérer les émotions liées au Covid-19 et au confinement. Le premier taping sera dédié aux enfants, le second aux parents et le troisième aux personnes qui doivent sortir pour aller travailler.
L'EFT est une technique de psychologie énergétique que vous pouvez pratiquer aisément dans beaucoup de contextes de vie, que vous soyez debout, assis ou allongé. Vous pouvez utiliser une main ou les deux pour tapoter. Pour les points des doigts, il n'y a pas non plus de préférence entre la main droite ou la main gauche. Sentez-vous libres.
Pensez à boire de l'eau après chaque taping.
Si vous avez des questions sur l'EFT ou sur les taping que je vous propose, n'hésitez pas à me les écrire en commentaire.
Bon taping à tous ! ;)
Quelques références sur l'EFT : Gary Craig Geneviève Gagos EFT pour les enfants EFT pour les enfants 2 L'EFT expliqué aux enfants Jean-Michel Gurret, livres et vidéo Etc. Gwendoline Konc 27/03/2020
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